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función de la espalda es sostener el cuerpo y permitir
su movimiento, contribuir a mantener estable el centro
de gravedad y proteger la médula espinal.
Conformada
por 33 vértebras (7 cervicales, 12 dorsales, 5 lumbares,
5 sacras u coxígeas) y 23 discos intervertebrales que
se disponen en el plano sagital formando curvas. Esta
disposición permite que la columna sea muy resistente
a las cargas y aporta flexibilidad.
Historicamente
la tendencia ha sido a mostrar como causantes del dolor
de espalda las alteraciones de la estructura de la columna
vertebral
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(escoliosis o hernia discal), lo cual no es cierto.
A veces, estas estructuras pueden causar la compresión
de una raíz nerviosa, pero en la mayoría de los casos
el dolor se presenta por un mecanismo neurológico que
causa la estimulación de raices nerviosas nociceptivas
(transmisoras el dolor) y el desencadenamiento de la
contractura muscular y la inflamación.
Es
por lo tanto imprescindible llevar a cabo una adecuada
higiene postural que nos permita mantener tanto a nivel
estático como dinámico una posición idónea, así como
fomentar la extensibilidad y potencia de toda la musculatura
que conforma las cadenas
anterior y posterior y que son motor indispensable
para mantener dicha posición.
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